o bol

[...] oraz otarte stopy lub dłonie, to często problem tych, którzy uprawiają sport. Jeśli wystąpiły u Ciebie problemy typu: - pojawiły się pęcherze, - nastąpił wysięk, - miejsce boli, - jest spuchnięte, Można uśmierzyć ból, mocząc stopy w letniej wodzie. Jeśli problem nie mija, rana się sączy, nie goi, się warto skonsultować się z lekarzem [...]

[...] ale posladki sa z reguly bardziej otluszczone, skora jest sporo grubsza wiec towar faktycznie moze wyciec pod skore. A stamtad jest w wiele wolniej wchlaniany, powoduje bol a gdy zgromadzi sie go zbyt duzo - stan zapalny. Wtedy musi byc usuniety operacyjnie... Zbyt plytkie iniekcje sa czestym powodem nieporozumien - wiekszosc stosujacych [...]

W moim przypadku wystarczyla przerwa od cwiczen na 2 tygodnie, chyba chodzi o cisnienie i zle oddychanie ( caly czas mowie o swoim przypadku) no ale fakt bol nie pozwala kontynuowac cwiczen, oczywiscie warto polecic sie lekarza

Spoko tania dosyc...Heh not o jestem z toba..Hehe powodzeniaWiem co to za bol:P Mysl o tym ze masa bedzie szla hehe:D

Qba, jeżeli bolą stawy kolanowe to bezapelacyjnie trzeba skonsultować się z ortopedą, z tym żartów nie ma, może ból odczuwasz bo masz już uszkodzone łąkotki, masz złe smarowanie, itd... Jeżeli chodzi o przysiady, jestem tego najlepszym przykładem, że można spokojnie wykonywać to ćwiczenie, ale z głową i umiarem. W moim wieku (po 40) i z moimi [...]

bol przy prostowaniu i zginaniu mozesz miec przez powstale zrosty w kolanie. Masz pelny wyprost i pelne zgiecie? Kolano bardzo ciezka sprawa, trzeba pamietac ze nigdy juz one nie bedzie takie jak zdrowe. Mialas od razu po zabiegu rehabilitacje, chodzi o cwiczenia nie jakies tam fizykoterapie badziewiarska. Ja mialem juz pare operacji na kolanko [...]

Hej. Tutaj niestety nikt ci nie odpowie co moze być przyczyną bo inaczej jeśli pojawia się ból czy dyskomfort w trakcie lub bezpośrednio po treningu a inaczej jak piszesz że ból jest też w pracy po klęczeniu , musisz zacząć zgłębiać temat i pasuje ogarnać sobie najpierw jakiegos specjaliste , porobić badania obrazowe , potem można coś rozmyślac [...]

Włośnica (trychinoza) jest odzwierzęcą chorobą inwazyjną. Jej źródłem są larwy, a przejściowo także postacie dojrzałe włośnia - nicienia o długości 1,5 - 3 mm. Z włośnicą można żyć, pod warunkiem, że inwazja pasożyta była niewielka. Niebezpieczeństwo śmierci wynosi w przypadku nasilenia włośnicy ok. 3-30%. Jedną z ofiar niedogotowanej [...]

Dobra wszystko jasne średnio na tabse wychodziło że jest wsypane 450mg samego prochu... Jutro testuje po 125mg 2x dziennie oby nie było skrętu kich :D wiedziałem że kiedyś ta malutka waga przyda się też do innych celów %% profilaktycznie wsadzam kapsułki do większych kapsułek które są czyste. Sam sypales? Raczej nie, od swojego dostawcy wiem. że z [...]

[...] działa dieta i trening, ja sceptycznie jestem nastawiony do tego typu środków, nie lepiej kupić taniego propa, który podziała zawsze, jak boisz się bloku i igły to t-bol nie wielkie dawki. Nie piszę że to nie działa, bo nie brałem, ale ja bym się głęboko zreflektował, na twoim miejscu, na drugi raz. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

To niewiele zmienia, sam jestem wysoki i znam osoby też ponad dwa metry wzrostu i wykonują martwy ciąg bez problemu, a warto bo to doskonałe ćwiczenie i dobrze by uzupełniło trening. Jak na kogoś z przyzwoitym stażem warto by było zacząć się podciągać na drążku, a nie bazować tylko na ściąganiu drążka wyciągu górnego. Nogi też słabo trenujesz bo [...]

[...] cwiczenia izometryczne . Po okolo 12 tygodniach noo moze troche wiecej wprowadziłem rotacje zewnetrzna i wewnetrzna . Poki co cwicze sam w domu . Czuje jeszcze duzy bol w barku podczas unoszenia reki do gory ,,czuje rowniez maly dyskonfort . Aktualnie mineły 3 niesiace po operacji lecz dalej nie mam pełnego zakresu ruchow . Czekam na [...]

Witam. Ja również jestem po tej samej operacji 1 grudzień 2015 r. Chciałem się coś dowiedzieć jak teraz wyglądają Wasze przypadki? Bo mój nie jest zadawalający, ponieważ wkrótce minie rok, a ja czuje drętwienie w barku w szyi ogólnie promieniowanie od ucha do dołu łopatki, takie kłócie pod łopatką dodam, ze lekarz stwierdził też u mnie łokieć [...]

Siema, u mnie jest coraz lepiej, ostatnio zacząłem się wspinać i choć po pierwszych treningach lekko bark bolał to z czasem mniej. Dopiero kilka razy, zobaczymy jak będzie. Na basenie zero ograniczeń, ale to samo, jak mocno płynę to potem lekko boli, ale dzień po dniu mogę robić i ściankę i basen, więc nie jest chyba źle. kamillo1989 Twój problem [...]

ja jestem 3,5msc po artroskopi, zakres ruchu mam ok do kąta 100 stopni do przodu i na zewnątrz,skończyłem 4 tygodnie rehabilitacji i ćwiczę w domu, ogólnie cały czas bark pobolewa gdy pomogę sobie operowana reka przenieść jakieś rzeczy o wadze ok 10kg to bark zaczyna boleć pojawią się tępy ból, który mija po ok 2-3 dniach boldek123 możesz na pw [...]

Ronie wspomniałeś o wadzie kręgosłupa, ale mnie po żadnym innym ćwiczeniu, po pracy fizycznej, od siedzenia, chodzenia plecy nie bolą jedynie po przyaiadach z trochę większym obciążeniem, wcześniej trochę po wioslowaniu sztangielką ale teraz jakoś staram sie wykonywać ruch za pomocą samych mięśni pleców nie pomagać sobie tulowiem i ten kręgosłup [...]

/SFD/2021/5/7/914b6e1dd6f647e1a0164a3ae37ad76d.jpg Możliwości tak na prawdę są dwie podstawowe. Piszesz, że miałeś przerwę spowodowaną chorobą więc po tych dwóch tygodniach przerwy od treningu powinieneś zacząć lekki powrót do treningu i zacząć od niższych ciężarów żeby wybadać na ile osłabłeś po tym czasie choroby i stopniowo wrócić do formy. Jak [...]

Rehabilitant? na drugi dzień po operacji tylko przyszedł pokazał mi jak chodzić o kulach i założył mi stabilizator. tyle widziałam jakiegokolwiek rehabilitanta... po 1,5 tygodnia pojechałam na zdjęcie szwów, lekarz następna wizytę ustalił mi 25 WRZEŚNIA!;/ tego dnia akurat szedł na urlop i gó*no go chyba obchodziłam ja i moja rehabilitacja... [...]

Witam, Jestem nowy i chciałem się podzielić moim doświadczeniem. Może ktoś dzięki temu skorzysta ze skrótu. Również chcę pokazać, że prywatnie nie oznacza lepiej. Przebieg - grudzień 2008 skręcone kolano podczas meczu w piłkę nożną, - następnego dnia mocno spuchnięte kolano i wizyta w prywatnej sieci w W-wie - tam rtg, punkcja z krwią - diagnoza [...]

Witam.Jestem 10 miesiąc od rekonstrukcji Acl i szyciu łakotki.Miałam się rechabilitować pół roku.Po trzech miesiącach poczułam się tak pewnie,nic nie bolało,że przerwałam rechabilitację sama,ale kiedy zaczełam wkłądac buty na obcasie ból powrócił,bolało kłuło,nie mogłam tańczyć,chodzić poprawnie,zginać czy prostować.Ponad miesiąc temu byłam u [...]